~今日の献立~
 ファイバー牛丼
 牛乳
 錦糸卵の和え物
 具だくさんみそ汁
 煮干し
 デコポン

DSCN2370

★一口メモ★

今日()は「食育クイズ」です。

問題。特に野菜に多くふくまれているビタミンA・B・Cなど全部で50以上の種類が発見されています。では、ビタミン類が足りないとどんな病気になってしまうでしょうか?

①カゼを引きやすい 暗くなると目が見えにくくなる 
口の中に発疹ができ痛くなる 出血がとまらない

答えは1つではありません。

 

答えは、全部です。人間は、体の中でビタミンをつくることができません。なので、食べ物からとらなくてはなりません。

必ず、ある程度の量をとらなけれな、病気になります。

「今は体に問題がないから食べなくてもいい。」とおもっている人はいませんか?食事からとった栄養は数年後に体にあらわれます。

今からでも、赤の仲間、緑の仲間、黄色の仲間とバランスよくたべましょう!


Have a great lunch! 給食を楽しんでね!