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本日は、手軽にできる運動の紹介です。

山梨県のホームページでは次のようなことが紹介されています。






緊急事態宣言が出されてしばらくが経ちます。
不要不急の外出などができず、子どもたちの外遊びの機会も減っているかと思います。
車などの往来、近隣の迷惑にならないことに注意して、自宅や自宅の前で、気分転換・体力向上のために、親子で運動に取り組んでみてはいかがでしょうか。