~今日の献立~
 ひじきご飯
 牛乳
 肉じゃが
 ごま和え
 豆腐のみそ汁
 メロン

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★ひとくちメモ★
「ひじき」についてお話しします。
「ひじき」は、日本人に不足しがちなカルシウムが多く含まれていて
歯や骨を丈夫にしてくれます。
また、食物繊維も含まれているので、お腹の中をきれいに掃除する
働きもあります。