~今日の献立~
 麦ご飯
 てづくり骨太ふりかけ
 牛乳
 凍り豆腐のたまごとじ
 磯香和え
 じゃがいものみそしる
 冷凍みかん

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★ひとくちメモ★
今日は「カルシウム」についてお話をします。
カルシウムは、主に体のどの部分に使われていると思いますか?
99%、骨や歯に使われています。
今日のふりかけや凍り豆腐、牛乳にはカルシウムがたっぷり含まれています。
よくかんで食べ、強い骨を作りましょう!
そうすることで、骨粗鬆症予防にもつながります。